0
₪0.00

שייק בננה וחמאת בוטנים

25g protein

30 minute

400 kcal

שייק בננה ובוטנים, קרמי ומתוק אבל עדיין קליל. טריק אחד פשוט הופך אותו לידידותי לדיאטה.

שייק בננה ובוטנים קרמי שטעים כמו קינוח, אבל נשאר קליל ומשביע. והחלק הכי טוב? טריק פשוט של שלב אחד שלא תמצאו בכל מקום: מקבלים טעם בוטנים ומרקם סמיך בלי שומנים כבדים, בלי סוכר ובלי רשימת מצרכים ארוכה. מושלם לנשנוש שמשאיר אתכם שבעים.

Peanut butter banana smoothie in a glass beside fresh bananas and Botenz peanut powder jar

מצרכים:

• ⅓ כוס יוגורט יווני/חלבון טבעי

(כ-80 גרם; לגוף קרמי)

• בננה בינונית

(שקדים / שיבולת שועל / חלב רגיל…)

• 5 כפות אבקת חמאת בוטנים של Botenz

(כ-35 גרם)

• ¾ כוס חלב לבחירתכם

(כ-180 מ״ל; שקדים, חלב רגיל או שיבולת שועל)

• 2 תמרים קטנים

• ¼ כפית קינמון טחון

• 3–4 קוביות קרח

אופן ההכנה

(1) מכניסים לבלנדר.

מכניסים בננה, חלב, תמרים, יוגורט, קינמון, קרח ו-4 כפות אבקת חמאת בוטנים של Botenz.

(2) טוחנים עד שחלק.

טוחנים 30–60 שניות עד שהשייק סמיך ומשיי.

(3) מתקנים (אם צריך).

סמיך מדי? מוסיפים מעט חלב. דליל מדי? מוסיפים כמה קוביות קרח.

Glass of banana peanut butter smoothie topped with banana slices and peanut drizzle — Botenz recipe

(4) יוצקים.

יוצקים לכוס.

(5) מקשטים (מומלץ)

מוסיפים מעל ¼ בננה פרוסה ופיזור בוטנים כתושים או שומשום.

(6) מגישים קר.

שותים מיד, למרקם הכי טוב.

טיפים ושדרוגים

בטעם ״מאפין אוכמניות״: מוסיפים ½ כפית קינמון, עוד קצת וניל וקורט מלח נוסף. יותר חלבון (בלי מאמץ): טוחנים פנימה חצי סקופ אבקת חלבון וניל או נטולת טעם.

למה דווקא Botenz?

Peanut butter powder in India – product pouch front
42
קלוריות
100
קלוריות
5g
חלבון
4g
חלבון
1.5g
שומן
9g
שומן

למנה

למנה

traditional most regular peanut butter picture
42
קלוריות
5g
חלבון
1.5g
שומן

למנה

100
קלוריות
4g
חלבון
9g
שומן

למנה

אבקת חמאת הבוטנים של Botenz היא חמאת בוטנים אמיתית, רק בלי השמן. מערבבים אותה טרייה ושולטים בקרמיות. עם עד 90% פחות שומן, מקבלים טעם עשיר של חמאת בוטנים בגרסה קלילה יותר ועם פחות קלוריות.

icons 1

עוד מתכונים כמו
שייק בריא

icons 2

25g

חלבון

30

דקות

400

קלוריות

25g

חלבון

30

דקות

400

קלוריות

25g

חלבון

30

דקות

400

קלוריות

25g

חלבון

30

דקות

400

קלוריות

התחברו לחשבון שלכם

גישה להטבות, להפניות ולעוד הרבה

[nextend_social_login provider="google" redirect="https://botenz.co.il//"]

בהתחברות אתם מסכימים למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש שלנו

עדיין לא צפיתם במוצרים.
אין מוצרים בסל.

תנו ₪15, קבלו ₪15

0 הפניות הושלמו עד עכשיו

Please login to get referral url.

ניהול הזמנות, מעקב משלוחים והיסטוריה

גישה להטבות, להפניות ולעוד הרבה

בהתחברות אתם מסכימים למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש שלנו

ניהול כתובות, פרטי קשר והעדפות אישיות

גישה להטבות, להפניות ולעוד הרבה

בהתחברות אתם מסכימים למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש שלנו

Home v2
Home v2

תיהנו מההנחה המיוחדת שלכם

Home v2

משהו קטן ומיוחד, רק בשבילכם.

Home v2
Home v2

פתחו 15% הנחה

⏱︎ דקה אחת

השלימו וקבלו 15% הנחה

מהודו, אליכם

אני אלעד לביא, המייסד של Botenz. כשגרתי בהודו הבנתי משהו: לאנשים אכפת מבריאות, אבל הרבה מוצרים “בריאים” משתמשים באותם טריקים, רק עם שיווק טוב יותר.

IMG-20250522-WA0042

אז בניתי את Botenz לפי סטנדרטים אירופיים, שמרתי על מוצר נקי ופשוט והתמקדתי באגוזים: יותר מהטוב, עם הרבה פחות שמן. ועכשיו Botenz מגיעה גם לישראל.

Botenz היא המשימה שלי: שתזונה טובה יותר תרגיש טבעית. — אלעד לביא, מייסד

beautiful about us and info botenz jar

תזונה נקייה, בלי טריקים.

אחרים רודפים אחרי טעם עם תוספים. אנחנו נשארים אמיתיים.

אנחנו אורזים את Botenz בזכוכית ולא בפלסטיק, כדי שהאבקה תישאר טהורה: בלי מיקרו-פלסטיק, טריות טובה יותר וטעם טבעי אמיתי. בפנים יש רק 1–3 רכיבים טבעיים, בלי סוכר מזוקק, בלי חומרי מילוי ובלי מייצבים, בתהליך טבעי ככל האפשר.

Botenz קיימת כדי שתזונה טובה תרגיש טבעית: נקייה, איכותית וקלה לסמוך עליה. התחילו בצנצנת אחת וטעמו את ההבדל: אגוזים אמיתיים, פחות שמן, אפס טריקים.

מעולה! תיהנו מעוד

20% הנחה!

IMG_20260115_064309_370
Home v2
Home v2
Home v2
Botenz peanut powders logo

קבלו את

ההנחה המוגבלת

Home v2
0