0
₪0.00

פנקייק שקדים חלבוני בריא

50 גרם חלבון

10 דקות

380 קלוריות

פנקייק שקדים אוורירי, מלא טעם ועדיין קליל. טריק אחד פשוט הופך אותו לידידותי לדיאטה.

פנקייק שקדים אוורירי, עשיר ואגוזי, שנשאר קליל וידידותי לדיאטה. והחלק הכי טוב? המתכון משתמש בטריק פשוט של ״שלב אחד״ שלא תמצאו בכל מקום, כך שמקבלים את כל טעם השקדים בלי שומנים כבדים, בלי בלנדר ובלי רשימת מצרכים ארוכה. מושלם לארוחת בוקר מהירה שבאמת משביעה.

protein almond pancake

מצרכים:

• ביצה גדולה + 2 חלבונים

• סקופ אבקת חלבון וניל (או כל טעם)

• 3 כפות אבקת חמאת שקדים של Botenz

(כ-20 גרם)

• ½ כפית קינמון

(לא חובה)

• ½ כפית אבקת אפייה

• 90–120 מ״ל חלב לבחירתכם

• ממתיק לבחירתכם

1–2 כפיות סירופ מייפל / מייפל ללא סוכר / תמצית וניל מתוקה או כל ממתיק אחר

אופן ההכנה

Botenz pancakes of almond with a lot of protein on the top

(1) טורפים בקערה

את הביצים, החלב, הממתיק או הווניל.

(2) מוסיפים את האבקות

מוסיפים אבקת חלבון, אבקת השקדים של Botenz, אבקת אפייה, מלח וקינמון (לא חובה).

(3) מניחים לבלילה דקה כדי שתסמיך.

אם הבלילה סמיכה מדי, מוסיפים 1–3 כפיות חלב.

Botenz pancakes of almond with a lot of protein on the top

(4) מחממים מחבת נון-סטיק על אש בינונית ומרססים קלות.

(5) יוצקים בכף עיגולים קטנים של בלילה.

הופכים בעדינות ומטגנים כל אחד עוד 30–60 שניות.

(6) מגישים חם עם התוספות האהובות עליכם.

המלצה: מוסיפים מעל אוכמניות וכף גדולה נוספת של חמאת שקדים של Botenz.

טיפים ושדרוגים

טיפ למרקם מושלם: שומרים על אש בינונית-נמוכה, כי אבקת שקדים משחימה מהר יותר מקמח רגיל. לפנקייק ״עוגתי״ יותר: מוסיפים 1–2 כפות קמח שיבולת שועל (או שיבולת שועל טחונה).

למה דווקא Botenz?

ALMOND butter powder in India – product pouch front

48

קלוריות

100

קלוריות

4g

חלבון

3g

חלבון

1.5g

שומן

9g

שומן

למנה

למנה

traditional most regular almond butter picture
48
קלוריות
4g
חלבון
1.5g
שומן

למנה

100
קלוריות
3g
חלבון
9g
שומן

למנה

אבקת חמאת השקדים של Botenz היא חמאת שקדים אמיתית, רק בלי השמן. מערבבים אותה טרייה ושולטים בקרמיות. עם עד 90% פחות שומן, מקבלים טעם עשיר של חמאת שקדים בגרסה קלילה יותר ועם פחות קלוריות.

icons 1

עוד מתכונים כמו
שייק בריא

icons 2

17g

חלבון

לילה

175

קלוריות

21g

חלבון

5

דקות

216

קלוריות

34g

חלבון

5

דקות

380

קלוריות

23g

חלבון

25

דקות

420

קלוריות

התחברו לחשבון שלכם

גישה להטבות, להפניות ולעוד הרבה

בהתחברות אתם מסכימים למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש שלנו

עדיין לא צפיתם במוצרים.
אין מוצרים בסל.

תנו ₪15, קבלו ₪15

0 הפניות הושלמו עד עכשיו

התחברו כדי לקבל קישור הפניה אישי

ניהול הזמנות, מעקב משלוחים והיסטוריה

גישה להטבות, להפניות ולעוד הרבה

בהתחברות אתם מסכימים למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש שלנו

ניהול כתובות, פרטי קשר והעדפות אישיות

גישה להטבות, להפניות ולעוד הרבה

בהתחברות אתם מסכימים למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש שלנו

ניהול המנוי שלי

שירות המנויים עדיין לא פעיל באתר. לאחר הפעלתו, ניהול המנוי יהיה זמין כאן.

How its made
How its made

תיהנו מההנחה המיוחדת שלכם

How its made

משהו קטן ומיוחד, רק בשבילכם.

המארז לאוהבי אגוזים
How its made

פתחו 15% הנחה

⏱︎ דקה אחת

השלימו וקבלו 15% הנחה

מהודו, אליכם

אני אלעד לביא, המייסד של Botenz. כשגרתי בהודו הבנתי משהו: לאנשים אכפת מבריאות, אבל הרבה מוצרים “בריאים” משתמשים באותם טריקים, רק עם שיווק טוב יותר.

IMG-20250522-WA0042

אז בניתי את Botenz לפי סטנדרטים אירופיים, שמרתי על מוצר נקי ופשוט והתמקדתי באגוזים: יותר מהטוב, עם הרבה פחות שמן. ועכשיו Botenz מגיעה גם לישראל.

Botenz היא המשימה שלי: שתזונה טובה יותר תרגיש טבעית. — אלעד לביא, מייסד

beautiful about us and info botenz jar

תזונה נקייה, בלי טריקים.

אחרים רודפים אחרי טעם עם תוספים. אנחנו נשארים אמיתיים.

אנחנו אורזים את Botenz בזכוכית ולא בפלסטיק, כדי שהאבקה תישאר טהורה: בלי מיקרו-פלסטיק, טריות טובה יותר וטעם טבעי אמיתי. בפנים יש רק רכיבים טבעיים ומוכרים, בלי סוכר מזוקק, בלי חומרי מילוי ובלי מייצבים, בתהליך טבעי ככל האפשר.

Botenz קיימת כדי שתזונה טובה תרגיש טבעית: נקייה, איכותית וקלה לסמוך עליה. התחילו בצנצנת אחת וטעמו את ההבדל: אגוזים אמיתיים, פחות שמן, אפס טריקים.

מעולה! תיהנו מעוד

20% הנחה!

IMG_20260115_064309_370
How its made
המארז לאוהבי אגוזים
How its made
Botenz peanut powders logo

קבלו את

ההנחה המוגבלת

How its made
0